孕妇每个阶段吃什么好
孕妇在怀孕早期的时候，可以吃鸡蛋、面条、蔬菜、牛奶、水果等，有利于缓解早孕反应。
在怀孕早期时可以适当补充蛋白质成分，如牛肉、瘦肉、鱼肉等，可以为身体补充营养，帮助胎儿发育。怀孕后期要吃些动物内脏等食物，可以补充铁质，防止孕妇贫血的症状出现。
孕妇的饮食需要以清淡为主，不要挑食偏食。需要少食多餐，避免暴饮暴食。平时还需要有充足的睡眠，不能熬夜，多休息，不能过度劳累。孕妇还需要定期前往医院检查，明确胎儿在子宫内发育情况。
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