眼部手法怎么做可以放松眼部肌肉
通过手法推拿和按摩可以放松眼部肌肉，提高眼睛调节力，主要方法是：
第一，揉捏睛明穴，用右手的拇指和食指分别按住两眼内眦上方鼻根不部，进行适度力量蹂捏按压，左右分别30下。
第二，按摩鱼腰，攒竹，丝竹空，太阳穴，分别顺时针和逆时针30下。
第三，轮刮眼眶，从内眼角至外眼角分别平刮上眼眶和下眼眶，各20次。
通过以上手法，坚持每天等按摩，可以使眼睛调节力增强，起到放松眼睛，提高视力的目的。
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