孕妇可以多吃什么食物
孕妇需要特别注意饮食，可以多吃以下食物：
1、孕妇需要多吃含蛋白质丰富的食物，比如瘦肉、鱼肉、牛奶、豆制品等，能够增强机体免疫能力，防止出现疾病。
2、孕妇还要多吃含脂类较多的食物，比如核桃仁、花生仁、芝麻、板栗等坚果，里面有含有较多的不饱和脂肪酸成分，能够有利于胎儿的发育。
3、孕妇还要多吃含维生素较多的水果、蔬菜，可以及时补充维生素成分，还能帮助皮肤新陈代谢，防止孕期便秘。
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