下眼皮老是一抽一抽的
在日常生活中很多人都会出现眼皮一抽一抽这样的情况,这是眼部神经紊乱、眼睑皮肤痉挛导致的,而有些人认为这是一种跳财或者跳灾是非常迷信的说法而且并没有什么科学依据。
这种情况的发生往往跟长时间看手机、电脑、长时间熬夜有关,也跟精神过度紧张和焦虑有关系,所以平时一定要养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生。
千万不要长时间看手机、电脑,也不要长时间的熬夜,一定要多进行户外活动每隔半个小时向远处眺望一下多看一些绿色的植物,这样可以使眼部的肌肉得到充分的放松。
也可以适当做一下眼部的热敷或者按摩促进眼部的血液循环,平时一定要保持情绪的平稳状态千万不要过度紧张和焦虑,这样容易加重病情。