孕妇几点睡觉算是熬夜
如果孕妇睡觉超过22:30以上就算是熬夜。
孕妇更需要充足的睡眠,如果不是在怀孕期间,超过23点以上才是属于熬夜。但是,在怀孕期间需要早一点的睡觉,才更有利于孕妇的健康,有利于胎儿的生长发育。所以,孕妇最好在22点前就要上床睡觉,并且养成作息规律的好习惯,早睡早起,白天的午间时间不要太长,保证一个小时的时间就可以。如果时间过长,有可能会影响晚上睡眠的质量。
如果孕妇作息不规律,经常熬夜很可能会引起身体的免疫力下降,并且经常出现精神萎靡、头晕以及其他的不适的症状,不仅仅会影响孕妇的健康,也可能会影响胎儿的正常生长发育的。