孕妇鸡蛋吃多了好吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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孕妇鸡蛋吃多了不太好。
1、孕期吃鸡蛋可以补充蛋白质和能量，每天吃一到两个鸡蛋就可以满足人体所需。如果大量的吃鸡蛋容易消化不良，引起腹胀、便秘等肠道问题。
2、鸡蛋虽然有营养，但是也不能代替其他的食物。孕期为了满足胎儿发育以及孕妇本身需求，最好多样化饮食，水果、蔬菜、肉类、奶类、谷物类都可以吃，只是一次不要吃太多。
3、怀孕期间要定期产检，多测量血压和血糖。适当的活动一下，避免长时间坐着和躺着。
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