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孕妇黑芝麻吃多了好吗

丁英波
丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 妇产科

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孕妇黑芝麻吃多了不好,有可能会引起血压升高,也有可能会影响消化不良等。

黑芝麻所含的脂肪和油脂是比较高的,如果吃的比较多,特别是有的孕妇体重已经超出正常范围比较多,有可能会引起血压升高。如果本来血压就比较高,可能会加重血压升高的情况,并且因为富含油脂。如果在晚上食用,可能会导致胃胀以及消化不良。

在怀孕期间适量的吃黑芝麻是有益处的,因为黑芝麻不仅仅含有蛋白质、脂肪、糖类,并且富含钙元素,所以适量的食用有利于促进胎儿的生长发育。

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