孕妇合适吃什么水果
孕妇在整个孕期适合吃的水果,有香蕉、苹果、草莓、橙子、葡萄、樱桃、猕猴桃等温平性的水果。
孕妇在整个孕期适当吃些水果对身体健康有益,也有利于胎儿生长发育,因为水果当中含有丰富的维生素以及微量元素,可以补充孕妇身体需要的营养,也能够提供胎儿生长发育,所需要的营养成分。
孕妇吃水果,需要注意要认真清洁干净,而且要避免吃冰冻的水果,也不要吃燥热性以及寒凉性的水果,比如荔枝、桂圆、柚子和西瓜等,以免产生不良影响。如果孕妇有高血糖情况,避免吃含糖量高的水果。
孕妇在整个孕期适合吃的水果,有香蕉、苹果、草莓、橙子、葡萄、樱桃、猕猴桃等温平性的水果。
孕妇在整个孕期适当吃些水果对身体健康有益,也有利于胎儿生长发育,因为水果当中含有丰富的维生素以及微量元素,可以补充孕妇身体需要的营养,也能够提供胎儿生长发育,所需要的营养成分。
孕妇吃水果,需要注意要认真清洁干净,而且要避免吃冰冻的水果,也不要吃燥热性以及寒凉性的水果,比如荔枝、桂圆、柚子和西瓜等,以免产生不良影响。如果孕妇有高血糖情况,避免吃含糖量高的水果。
黄石市中心医院 妇产科
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