孕妇喝核桃奶好吗
孕妇适量喝核桃奶是有好处的。
因为核桃里面含有大量的蛋白质、微量元素和矿物质，在孕期适量的吃一些核桃制品有健脑益智的作用，能够有利于促进胎儿的智力发育，还有利于补充足够的营养成分。
但是，要根据个人的具体体质选择和核桃奶的用量。如果肠胃功能不好，应该注意少喝，不要一次性喝太多，否则会导致肠胃功能紊乱，引起腹胀的现象，在怀孕期间要饮食多样化。
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