孕妇喝什么杂粮粥好
孕妇可以喝燕麦粥、南瓜粥、黑米粥、小米粥等粗粮粥，还可以喝八宝粥，能够为机体补充营养。同时里面含有大量的膳食纤维，能够帮助人体消化，防止出现孕期便秘。
粗粮粥能够起到健胃脾的作用，同时也能够起到消极止泻的功效，并且里面含有多种微量元素、维生素、矿物质等成分，所以比较适合孕妇食用。除此之外，孕妇还可以多吃些含维生素，较多的水果蔬菜，能够为机体补充维生素成分，有利于胎儿发育。
建议孕妇平时需要多休息，避免过度劳累，饮食要均衡营养，避免暴饮暴食。
-
-
湖北省妇幼保健院 产科
擅长： 对母儿血型不合、...
-
-
淮安市妇幼保健院 产科
擅长： 擅长产科高危妊娠...
-
-
绍兴市妇幼保健院 产科
擅长： 擅长各种产科并发...
-
-
庆阳市人民医院 产科
擅长： 擅长妇产科常见病...
-
-
广元市第一人民医院 产科
擅长： 擅长妇产科常见疾...
-
-
遵义医学院第五附属（珠海）医院 产科
擅长： 从事妇产科临床一...
-
-
南通市妇幼保健医院 产科
擅长： 高危产科
-
-
赤峰学院附属医院 产科
擅长： 对产科常见病几多...
公众号
头条号
百家号