孕妇都吃什么水果
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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孕妇可以吃低糖、富含纤维素或者比较温性的水果。
1、孕期脾胃虚寒，可以吃芒果、榴莲等热带水果。这些水果属于温性食材，不会对胃肠道造成大的刺激。
2、多吃一些火龙果、香蕉等，能够促进胃肠道的蠕动，改善孕期便秘。
3、可以吃牛油果等含糖量低的水果，不会对孕妇的血糖造成很大的影响，尤其适于有妊娠期糖尿病的孕妇。每天可以吃200到300G的水果，能够补充丰富的维生素改善孕妇食欲。
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