孕妇吃太咸怎么补救
孕妇吃的太咸通常可以通过多喝水的方式来补救,并且之后的饮食要以清淡健康为主,不能吃太咸的食物,以免产生水钠潴留。
一般情况下,孕妇摄入过咸的食物后,可以多喝些温开水,也可以喝柠檬水,有利于淡化,缓解女性不适的症状。除此之外,也可以通过喝红豆汤的方式,有利于体内盐分的代谢。多吃些蔬菜水果,也能够为机体补充营养,同时也能缓解食物过咸所引起的不适症状。
怀孕后要多注意饮食,同时要有充足睡眠,不能熬夜,定期前往医院检查,明确胎儿发育情况。
孕妇吃的太咸通常可以通过多喝水的方式来补救,并且之后的饮食要以清淡健康为主,不能吃太咸的食物,以免产生水钠潴留。
一般情况下,孕妇摄入过咸的食物后,可以多喝些温开水,也可以喝柠檬水,有利于淡化,缓解女性不适的症状。除此之外,也可以通过喝红豆汤的方式,有利于体内盐分的代谢。多吃些蔬菜水果,也能够为机体补充营养,同时也能缓解食物过咸所引起的不适症状。
怀孕后要多注意饮食,同时要有充足睡眠,不能熬夜,定期前往医院检查,明确胎儿发育情况。
佳木斯市妇幼保健院 妇产科
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