孕妇吃熟核桃有营养吗
孕妇吃熟核桃是有营养的，在怀孕期间不管是吃熟核桃还是生核桃，都能为孕妇提供一些所需要的营养元素。
核桃的营养成分是比较多的，不仅仅富含优质的脂肪，碳水化合物和蛋白质，并且核桃还富含钙、铁、磷、锌等其他的一些矿物质。特别经常吃核桃，对于胎儿的大脑神经发育是有促进作用的，并且还能促进胎儿视觉功能的发育。
怀孕期间如果经常吃核桃，并且还能预防发生便秘或者改善便秘的作用，因为核桃有通便的功效。
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