孕妇吃什么长胎
孕妇可以通过吃以下食物，能够起到长胎的作用：
1、瘦肉中含有较多蛋白质以及铁质，可以防止孕期出现铁元素缺乏而引起女性贫血，所以适当吃些瘦肉，也有利于胎儿的生长发育，并且也不会出现长胖。
2、脱脂牛奶中的钙元素成分较高，并且脱脂之后没有脂肪成分，也不会出现长胖的现象，但是里面的营养元素还比较丰富，有利于胎儿生长发育。
3、麦片中含有粗纤维成分，还能够起到降低胆固醇的作用，有利于胎儿发育。
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