孕妇吃什么胎儿智商高
孕妇需要经常吃富含氨基酸、记忆性胆碱、维他命以及铁质等食品,有利于促进胎儿的脑部发育,胎儿的智商可能会高些。
所以在怀孕期间,可以经常适量的吃鸡蛋、核桃、鸡肝、猪脑、大豆等,因为这些食物所含的氨基酸的量是比较高的。也可以经常吃些瘦肉、花生、海苔等,因为富含记忆胆碱的食物。在怀孕期间更需要吃富含铁质的食物,不仅仅有利于促进大脑的发育,并且预防发生贫血的作用。
也需要经常吃些草莓、苹果、香蕉、橘子等新鲜的水果和蔬菜,不仅仅富含维他命,并且富含多种微量元素和维生素,不仅有利于孕妇的健康,也是有利于胎儿脑部发育的。