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孕妇吃什么排铅

王秀梅
王秀梅 副主任医师

七台河市人民医院 妇产科

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孕妇吃富含维生素C或者是蛋白质比较多的食物,可以有效的促进排铅。

孕妇在日常生活上可以吃西兰花、猕猴桃、西红柿等,这些食物都具有一定的排铅效果,或者也可以使用含大量纤维素比较多的水果。孕妇在排铅的时候,也可以吃草莓、苹果,这些水果都具备了很不错的排铅效果。除了吃水果排铅以外,也可以吃蔬菜,比如胡萝卜、芹菜、油菜等等。

孕妇在平时一定要定期去医院做产检,时刻观察胎儿的发育状况。

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