孕妇吃什么坚果对胎儿好
-
-
鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
查看其他语音
孕妇吃开心果、核桃、扁桃仁等坚果对胎儿好。
1、适当的吃坚果，能够补充丰富的DHA，有助于胎儿脑神经的发育，能够有效提高胎儿的智力水平。
2、怀孕期间孕妇吃坚果，能够补充不饱和脂肪酸，有助于孕妇的心脑血管健康。
3、坚果还含有丰富的油脂，能够改善孕期便秘的现象。
4、吃坚果后应该适当的补水，避免造成孕妇咽喉干燥等不适。也不宜大量吃坚果，避免影响孕妇的体重，孕期注意饮食结构的调整。
-
-
宜昌市第一人民医院 产科
擅长： 擅长妇、产科急难...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 产科
擅长： 擅长妇科盆底功能...
-
-
佛山市妇幼保健院 产科
擅长： 高危妊娠的诊治；...
-
-
上海市第一妇婴保健院 产科
擅长： 各种妊娠并发症及...
-
-
南通市妇幼保健医院 产科
擅长： 高危产科
-
-
崇左市人民医院 产科
擅长： 妇产科常见病、多...
-
-
保定市第二中心医院 产科
擅长： 妊娠期相关疾病:...
-
-
江西仁济医院南昌三三四医院 产科
擅长： 临床生化，血脂代...
公众号
头条号
百家号