孕妇吃什么鸡肉好
孕妇可以吃散养的鸡,也可以吃乌鸡比较好。
散养的鸡含的脂肪比较低,并且蛋白质的量比较高。乌鸡不仅仅含有丰富的蛋白质脂肪,并且还富含一些矿物质,所以经常适量的食用,不仅仅有利于促进胎儿的生长发育,并且也能提高孕妇的身体的免疫力和抵抗力的,特别是乌鸡。如果经常食用能改善皮肤比较黯淡无光作用,有一定的美容养颜作用。
在怀孕期间一定要注意不要吃饲料养的鸡鸭,因为有的饲料甚至会有激素,有可能会影响孕妇的健康,也会间接的影响胎儿的正常生长发育。
孕妇可以吃散养的鸡,也可以吃乌鸡比较好。
散养的鸡含的脂肪比较低,并且蛋白质的量比较高。乌鸡不仅仅含有丰富的蛋白质脂肪,并且还富含一些矿物质,所以经常适量的食用,不仅仅有利于促进胎儿的生长发育,并且也能提高孕妇的身体的免疫力和抵抗力的,特别是乌鸡。如果经常食用能改善皮肤比较黯淡无光作用,有一定的美容养颜作用。
在怀孕期间一定要注意不要吃饲料养的鸡鸭,因为有的饲料甚至会有激素,有可能会影响孕妇的健康,也会间接的影响胎儿的正常生长发育。
蓬莱市中医医院 妇产科
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