孕妇吃什么钙片
孕妇吃些孕妇专用的钙片就可以了,正规大厂家生产的都可以。
孕妇怀孕之后可能会出现缺钙的问题,因为怀孕后加上孩子的吸收,对于钙的消耗比较大。所以,多吃些钙含量比较丰富的食物非常有必要,比如喝点牛奶或者喝点骨头汤,这样补钙方式还是比较安全。如果钙缺的比较严重,需要在医生的指导下服用些孕妇专用钙。
怀孕期间除了要多补充些钙之外,还要补充些其他的微量元素,比如像锌以及维生素等。可以多吃些橙子、猕猴桃等,里面维生素含量比较丰富。
孕妇吃些孕妇专用的钙片就可以了,正规大厂家生产的都可以。
孕妇怀孕之后可能会出现缺钙的问题,因为怀孕后加上孩子的吸收,对于钙的消耗比较大。所以,多吃些钙含量比较丰富的食物非常有必要,比如喝点牛奶或者喝点骨头汤,这样补钙方式还是比较安全。如果钙缺的比较严重,需要在医生的指导下服用些孕妇专用钙。
怀孕期间除了要多补充些钙之外,还要补充些其他的微量元素,比如像锌以及维生素等。可以多吃些橙子、猕猴桃等,里面维生素含量比较丰富。
七台河市人民医院 妇产科
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