孕妇吃什么家常菜好
孕妇吃菠菜或者吃白菜等家常菜都比较好。
怀孕之后饮食要多样化为主，多吃粗纤维的食物或者吃青菜。蒸煮青菜也可以，但是不能放太多的油，放太多的油，孕妇吃了可能会反胃，也可以喝点粗粮粥或者小米粥里面放些山药，对宝宝的生理发育都有好处的。
怀孕之后也要注意适当的运动一下，适当的运动可以增强免疫力，而且有效的降血糖。平时条件允许的时候，可以多晒晒太阳，可以补钙的。
-
-
龙岩市第一医院 产科
擅长： 擅长产科疾病的诊...
-
-
福建省妇幼保健院 产科
擅长： 对双胎妊娠、妊娠...
-
-
四川大学华西第二医院 产科
擅长： 妊娠期高血压疾病...
-
-
保山市人民医院 产科
擅长： 1993年至今在...
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 产二科
擅长： 在产科各种难产的...
-
-
山东省妇幼保健院 产科
擅长： 孕产期保健、产前...
-
-
上海市第一妇婴保健院 产科
擅长： 各种妊娠并发症及...
-
-
深圳市宝安区妇幼保健院 产科
擅长： 母胎医学与高危妊...
公众号
头条号
百家号