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孕妇吃什么补营养汤

贾锐
贾锐 主治医师

鹤壁市人民医院 妇产科

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孕期可以给孕妇炖排骨黄豆汤喝。

排骨黄豆汤里面含有雌性激素的成分,因为黄豆属于是豆制品,有利于刺激女性身体中的雌性激素分泌,有利于起到保胎的作用。而且汤中会含有各种的维生素和一些微量元素,有利于促进胎儿的生长和发育。也可以炖山药排骨汤喝,山药具有补益健脾的作用,有利于增加孕妇的食欲。

在怀孕期间要根据孕妇的体质选择炖汤的材质,也可以选择百合莲子银耳汤,含有丰富的氨基酸,对于孕妇皮肤有好处,能够起到美容养颜的效果而且有利于改善睡眠。

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贾锐 主治医师

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