孕妇吃什么宝宝长的好
在怀孕期间孕妇多吃以下几种食物，可以促进宝宝生长发育：
1、多吃富含维生素的食物，比如猕猴桃、西红柿、黄瓜、苹果、橘子等，里面含有大量的维生素成分，不仅能够满足身体所需，还可以增强体质，滋润皮肤。
2、多吃富含蛋白质的饮食，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等。不仅可以增强骨骼，促进发育，同时还可以改善皮肤细胞活性，起到延缓衰老，增强皮肤张力的作用。
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