孕妇能吃巧克力吗?
孕妇可以吃巧克力,但是不宜多吃。
巧克力含有丰富的矿物质、糖分,热量比较高,能够补充体力,缓解饥饿感。还有助于改善孕妇的情绪,改善心情不好。但是巧克力的热量高,长时间大量吃巧克力,会影响孕妇体重、血糖等,不利于健康。
巧克力当中含有一定咖啡因,大量用巧克力容易诱发不规律的宫缩,增加孕妇流产风险,尤其在怀孕的早期对胎儿的影响更大。孕妇应该合理的安排自己饮食,不宜盲目进补。
孕妇可以吃巧克力,但是不宜多吃。
巧克力含有丰富的矿物质、糖分,热量比较高,能够补充体力,缓解饥饿感。还有助于改善孕妇的情绪,改善心情不好。但是巧克力的热量高,长时间大量吃巧克力,会影响孕妇体重、血糖等,不利于健康。
巧克力当中含有一定咖啡因,大量用巧克力容易诱发不规律的宫缩,增加孕妇流产风险,尤其在怀孕的早期对胎儿的影响更大。孕妇应该合理的安排自己饮食,不宜盲目进补。
佳木斯市妇幼保健院 妇产科
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