孕妇吃蓝莓有什么好处
孕妇吃蓝莓能够补充维生素、微量元素，改善贫血。
1、蓝莓的营养价值高，含有丰富的维生素，能够有效改善孕期胃口差等不适，还可以提高身体的免疫力。
2、适当的吃蓝莓，对孕妇眼睛的帮助比较大，能够补充丰富的花青素。
3、蓝莓还含有一定的铁元素，有助于改善孕期贫血的现象。
怀孕期间尽量根据自己的饮食习惯，多吃些新鲜的蔬菜、水果，并且注意做好全面的产检，观察胎儿的大小、发育的程度，预防营养不良。
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