孕妇吃核桃黑芝麻好吗
孕妇吃核桃和黑芝麻是有一定好处的。
因为黑芝麻和核桃中含有的营养成分丰富，并且还富含较多的维生素E、维生素B、蛋白质、钙铁锌等微量元素，核桃还可以起到补肾益智的功效，对胎儿的发育成长有好处。其次，黑芝麻中还含有较多的天然叶酸，可以促进胎儿的神经管发育。
不过孕期吃黑芝麻要适量，因为黑芝麻当中含有的油脂比较高，如过量食用会增加消化系统的负担，营养物质不易被吸收。如孕妇患有腹泻或体重增长过快，不要食用黑芝麻。
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 普内科
擅长： 擅长各种内科危重...
-
-
杭州市余杭区第一人民医院 普通内科
擅长： 擅长内科疑难病症...
-
-
广州医科大学附属第一医院 普通内科
擅长： 内科疾病：咳嗽、...
-
-
长治市人民医院 普通内科
擅长： 内科常见病的诊治
-
-
云南省第二人民医院 普通内科
擅长： 擅长普通内儿科疾...
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 普内科
擅长： 擅长诊治急慢性支...
-
-
温州医学大学附属第二医院 儿童神经科
擅长： 诊治各种小儿神经...
-
-
十堰市太和医院 普外科4病区
擅长： 擅长于直肠癌、结...
公众号
头条号
百家号