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孕妇能吃冰箱里的水果吗

赖思强
赖思强 副主任医师

肇庆市第一人民医院 产科

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孕妇不能吃冰箱里的水果,最好是常温放置一会再吃。

冰箱里刚拿出来的水果温度比较低,孕妇食用后容易引起胃肠道的不适,严重的会出现胃痛、腹痛、腹泻等。而且自身脾胃虚寒的女性更不宜吃寒性的食材,也不要饮用冷水、冷饮等。生活中饮食不当,会影响孕妇的胃口,导致食欲下降等。

孕期注意饮食的安全和卫生,每天可以多吃些新鲜的水果,补充丰富的维生素,还有助于缓解孕期便秘的现象。

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