孕妇不能吃什么海鱼
孕妇不能吃双头鱼,鲮鱼,鲨鱼等海鱼,也不要吃畸形的鱼,被污染的鱼,变质的鱼。
在怀孕期间可以吃新鲜的淡水鱼,也可以适量的吃黄鱼、带鱼等。由于所含的优质蛋白质、矿物质和微量元素是比较丰富的,特别是深海鱼优质蛋白含量更多,并且还含有大量的碳6烯酸,游离脂肪酸,不仅有利于促进胎儿的生长发育,预防孕妇缺碘,减少早产、流产、死胎的发生率。
更需要注意的是能适量吃海鱼,但是一定不要吃海鱼的鱼头和鱼胆,如果不注意可能会引起中毒,严重的甚至对肝肾功能都有影响。
孕妇不能吃双头鱼,鲮鱼,鲨鱼等海鱼,也不要吃畸形的鱼,被污染的鱼,变质的鱼。
在怀孕期间可以吃新鲜的淡水鱼,也可以适量的吃黄鱼、带鱼等。由于所含的优质蛋白质、矿物质和微量元素是比较丰富的,特别是深海鱼优质蛋白含量更多,并且还含有大量的碳6烯酸,游离脂肪酸,不仅有利于促进胎儿的生长发育,预防孕妇缺碘,减少早产、流产、死胎的发生率。
更需要注意的是能适量吃海鱼,但是一定不要吃海鱼的鱼头和鱼胆,如果不注意可能会引起中毒,严重的甚至对肝肾功能都有影响。
蓬莱市中医医院 妇产科
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