孕妇便秘吃红薯好吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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孕妇便秘吃红薯比较好，具体原因如下：
1、红薯含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，有效改善便秘的现象。
2、红薯的含糖量比较高，主要营养成分是碳水化合物，比较容易消化，不会增加胃肠道的负担。
3、红薯还含有多种的维生素和矿物质，能够提供宝宝发育需要的营养物质。
孕期便秘应该调整饮食的结构，推荐多吃新鲜的蔬菜水果，比如用香蕉、火龙果、芹菜等食材，有助于缓解严重的便秘。必要时还可以用药治疗。
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