孕妇保胎吃什么菜
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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孕妇保胎可以吃一些比较温补的菜，比如用瘦肉煲汤或者蔬菜粥等，具体如下：
1、平时可以用白菜、菠菜等食材，有助于改善孕期便秘，还可以补充丰富的铁元素。
2、生活中也可以用一些乌鸡或者鱼肉等煲汤，补充丰富的蛋白质和矿物质，有助于女性的健康，能够促进胎儿健康稳定的发育。
3、注意按时到医院做全面的产检，确诊胎儿的发育情况。严格的卧床休息，合理的吃保胎的药物，有助于保胎成功，不要有心理上的压力或者盲目同房。
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