孕妇斑怎么才能恢复
孕妇长斑，经常吃富含维生素新鲜的水果蔬菜、做好防晒、作息规律、坚持锻炼等方法都有助于恢复。
怀孕期间脸上长妊娠斑，因为体内激素水平变化引起的，大部分的孕妇分娩后体内激素水平会逐渐的下降，脸上的妊娠斑会自行消失，需要采取任何的措施。但是，有少数的孕妇分娩后妊娠斑并没有消失，在平时可以多吃些富含维生素C、维生素E的水果蔬菜。注意做好防晒，因为紫外线对皮肤损伤比较明显，并且会加重妊娠斑。
保持作息规律，保证充足的睡眠，经常锻炼身体，不仅仅能提高素质，随着流汗会排出体内的毒素，也有利于美白皮肤促进妊娠斑消失作用。
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