孕34周吃什么比较好
孕34周吃富含蛋白质和矿物质、维生素的食材比较好。
1、富含蛋白质的食材。生活中建议多吃牛肉、鸡肉、鱼肉等，还可以吃牛奶、鸡蛋等食材。因为这些食材当中蛋白的含量高，能够满足宝宝的发育需求。
2、富含矿物质的食物。推荐用牛奶、大虾等食材进补，能够补充丰富的钙元素。
3、补充维生素。每天应该吃一定的蔬菜、水果，保证充足的维生素摄入，能够提高孕妇的免疫力，避免孕期出现严重便秘。
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