孕妇平时可以喝什么
孕妇平时可以喝牛奶、豆浆、酸奶等,里面含有较多的钙质,能够为机体补充营养。
孕妇在平时还可以适当的喝些养生茶,比如大麦茶、花果茶、金银花茶、枸杞茶、蜂蜜柚子茶、柠檬茶、绿茶、玫瑰花茶等,能够起到生津解渴、养胎宁神以及促消化的作用。尤其在秋季的时候,还可以适当的喝些银耳雪梨汤或红枣桂圆汤等。
孕妇在怀孕期间,还需要有充足的睡眠,千万不能熬夜,也不要喝咖啡、浓茶、酒精等饮品,以免产生不良影响。
孕妇平时可以喝牛奶、豆浆、酸奶等,里面含有较多的钙质,能够为机体补充营养。
孕妇在平时还可以适当的喝些养生茶,比如大麦茶、花果茶、金银花茶、枸杞茶、蜂蜜柚子茶、柠檬茶、绿茶、玫瑰花茶等,能够起到生津解渴、养胎宁神以及促消化的作用。尤其在秋季的时候,还可以适当的喝些银耳雪梨汤或红枣桂圆汤等。
孕妇在怀孕期间,还需要有充足的睡眠,千万不能熬夜,也不要喝咖啡、浓茶、酒精等饮品,以免产生不良影响。
福建省妇幼保健院 产科
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