孕妇吃什么水果呢
孕妇平时可以适当多吃猕猴桃、无花果或者是火龙果等水果，对自身身体健康以及胎儿生长发育都会有益处。
1、猕猴桃。猕猴桃含的叶酸比较丰富，而叶酸是胎儿生长发育所必需的营养元素。此外，猕猴桃含的膳食纤维丰富，可以促进消化，预防便秘，也能够帮助清除体内有害物质。
2、无花果。无花果含有大量的氨基酸，可以起到增强免疫能力以及消除疲劳的作用，其中也含有丰富的钙质，有利于宝宝骨骼生长发育。
3、火龙果。火龙果含有大量的植物性白蛋白，能够起到解毒作用，其中也含有丰富的花青素以及水溶性膳食纤维，对孕妇身体健康和胎儿都比较有益处。
-
-
佛山市妇幼保健院 产科
擅长： 高危妊娠的诊治；...
-
-
绍兴市妇幼保健院 产科
擅长： 擅长各种产科并发...
-
-
四川省妇幼保健院 高危产科
擅长： 妊娠期糖尿病的诊...
-
-
陕西省妇幼保健院 产三科
擅长： 业务专长：复杂性...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 高危产科
擅长： 熟练掌握妊娠期高...
-
-
西电集团医院 产科
擅长： 擅长妇科常见病、...
-
-
北京妇产医院 围产医学部
擅长： 围产期的营养保健...
-
-
大足区人民医院 产科
擅长： 产科的产前检查、...
公众号
头条号
百家号