孕36周贫血怎么食补
孕36周贫血多吃富含铁元素的食材，食补比较好。
1、猪肝。猪肝当中含有丰富的铁元素，能够有效改善孕期贫血的现象。但是，不宜大量吃猪肝，因为这食材中胆固醇的含量也比较高。
2、菠菜。使用新鲜的菠菜煲汤，也可以补充大量的铁元素，有助于缓解贫血。但是，菠菜需要先焯水再食用更安全。
3、大枣。大枣是补血佳品，能够有效改善孕妇贫血的现象，还能够起到暖胃驱寒的效果，有助于改善胃口差、胃寒等不适。
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