孕34周吃什么好
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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孕34周吃低盐低脂的食材会比较好：
1、平时多吃新鲜的蔬菜水果，能够补充丰富的维生素、糖分等，还可以促进胃肠道的蠕动，改善便秘。
2、多吃富含蛋白质的食材，比如用牛肉、鱼肉、鸡肉等，这些食材脂肪的含量比较低，不会对体重造成很大的影响。
3、多吃粗粮有助于预防高血糖，平时可以吃一些谷物、全麦面包、糙米等。
4、根据自己胃口的变化，调整饮食结构，严格控制孕妇的体重和血糖水平。
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