孕22周便秘怎么办
孕22周便秘，可以通过饮食调理和适量活动等改善便秘，必要时使用药物进行治疗。
1、饮食调理。怀孕后要注意多吃蔬菜和水果，多喝水，摄入充分的水分和纤维素，促进排便。适当的喝酸奶，补充肠道益生菌，也可以改善便秘症状。
2、适量活动。很多孕妇怀孕后，活动量明显减少，导致胃肠道蠕动减慢，引起便秘。所以，在身体条件允许时，应该尽量的增加活动量，促进肠胃蠕动，改善便秘。
3、药物治疗。可以遵医嘱使用开塞露通便，服用乳果糖等药物改善肠道功能，促进排便。
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