月子里消化不良怎么办
月子里消化不良可通过以下几种方式调理：
1、调整饮食结构，多吃富含膳食纤维的食物，新鲜水果，绿叶蔬菜进行治疗，可有效促进胃肠道蠕动，缓解消化不良的症状。
2、中医按摩、推拿等方式治疗，使胃肠道蠕动加快，增强消化吸收。
3、适当的锻炼进行调理，锻炼可加快营养吸收，避免积食，在吃饭时要少食多餐，不要吃太多油腻食物。
4、对于症状严重的，可在医生指导下用乳酶菌或者健胃消食片等促消化的药物缓解治疗。
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