腰大肌痛怎么保护
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刘海丽 主治医师
辽宁中医药大学附属第四医院 中医神经内科
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腰大肌痛的保护方法有：
1、可以适当拉伸。患者可以适当做腰大肌拉伸运动，这样能够使患处肌肉得到松弛，对于缓解肌肉紧张以及痉挛，减轻疼痛感有帮助。
2、可以通过佩戴护腰带做保护。可以促进局部血液循环，对于缓解疼痛有帮助，而且还可以起到腰部保暖的作用。
3、口服药物。如果目前疼痛感比较剧的，单纯采用保护方法做处理很难使疼痛感得到缓解，这种情况可以服用非甾体类抗炎药物做处理。
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