如何提高视力简单方法
要想快速有效的提高视力，重要的是在短时间内能有效的增强眼睛调节力，可以通过以下方法：第一，多做一些看远看近交替的眼部活动，例如打乒乓球和羽毛球，这种运动可以有效的锻炼睫状肌的调节能力，从而增加眼的调节储备。
第二，规范地做眼保健操，眼保健操可以通过对眼周各个穴位的按摩放松眼睛，增加眼部血氧供应，提高调节力，使眼睛迅速的变得清晰。
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