刮下眼眶咯噔的感觉
我们知道在日常生活中，很多人都会有这种情况，这个往往就是长时间看手机电脑，长时间熬夜过度用眼导致的，所以平时一定要注意养成，一个良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要长时间盯着手机电脑的屏幕，这样我们有效的眨眼时间和眨眼次数都会减少，非常容易导致眼眶的疼痛，同时也出容易出现眼睛的干涩，胀痛，异物感以及烧灼感。
平时最好局部进行眼睛的热敷或者按摩，促进眼部的血液循环，也可以多进行户外活动，每隔半个小时向远处眺望一下，多看一些绿色的植物，这样可以使眼部的肌肉得到充分的放松，饮食方面一定要注意少吃一些过度油腻及辛辣刺激的东西，还是以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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