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晚上睡觉为什么老是口干

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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晚上睡觉老是口干,考虑是有以下几个原因引起的:

第一,室内温度过高,空气比较干燥,没有开窗通风导致在睡觉的时候身体大量汗液蒸发,从而引起口干。

第二,晚餐吃的过于油腻或者是口味比较重,也就是吃的含盐量食物比较高,并且没有补充足够的水分,从而引起口干。

第三,也有可能是大量的吸烟、酗酒,或者是没有注意保持口腔卫生而引起。

建议患者饮食要清淡,适当的喝水,保持室内空气清新。平时要注意口腔的卫生,要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间。

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