体虚易感冒怎么办
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魏鹏 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 呼吸内科
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体虚易感冒可以通过运动、增加营养,甚至口服药物改善免疫力来预防感冒的发生。
体虚可能会导致身体免疫力下降,因此容易发生感冒。日常生活中可以适当运动,比如游泳、骑自行车、打太极拳。以及增加营养,比如吃含蛋白比较丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋等等,增强自己免疫力。必要时也可以口服提高免疫力的药物,比如胸腺肽、脾氨肽口服液等等,来预防感冒的发生。
需要养成良好的生活习惯,避免劳累、熬夜,也有助于体虚的缓解。
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