睡眠不足对大脑的危害有哪些呢
睡眠不足对大脑造成的危害，主要有以下几点：
1、如果长期睡眠不足，会影响大脑正常运转，导致大脑疲劳，从而影响大脑的协调能力，引发注意力不集中、记忆力减退等。
2、如果长期睡眠不足，还会引发神经衰弱，导致患者出现易怒、焦虑不安、脾气暴躁等。
3、长期睡眠不足还会耗伤气血，容易引发脑部供血不足，如果不及时治疗，还会引发脑梗，甚至脑部缺血。
如果只是轻微现象，可以通过饮食调整和适当的休息进行改善，如果比较严重时，最好及时就医进行治疗。
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