眼皮跳了一个月
我们知道在日常生活中这个症状非常常见，这个很多人认为是一种跳财或者跳灾，其实是迷信的说法，而且没有什么科学依据，这个就是眼睑皮肤痉挛，眼部神经紊乱导致的。
这个的发生往往跟过度用眼，长时间看手机电脑，长时间熬夜以及精神过度紧张焦虑有关。平时一定要注意养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要长时间看手机，电脑也不要长时间熬夜，可以多进行户外活动，每隔半个小时向远处眺望一下，多看一些绿色的植物，让眼部肌肉得到彻底的放松，同时，精神方面一定要保持情绪的平稳状态，千万不要过度紧张和焦虑，这个容易加重病情。
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