手臂取栓后手指僵硬如何锻炼
手臂取栓后手指僵硬锻炼方法有：
1、张手握拳方法。每天进行50次左右的张手握拳锻炼，这样能够锻炼手指的灵活度，治疗手指僵硬有一定的作用。
2、用另一只对这只僵硬手的手指进行按摩。每天按摩两次，每次10多分钟。这样也能够有效的缓解手指僵硬。
3、可以采用针灸的方法治疗。针灸是一种理疗方法，能够舒筋活络，治疗手指僵硬效果比较好。
一般通过对症治疗，一个月左右手指僵硬就会明显好转。
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