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十个月的宝宝吃什么饭

十个月的宝宝除了吃奶粉或者母乳以外,还要配合吃些辅食,主要以粥、烂饭、软的面食为主。也可以适量增加肉末,新鲜的蔬菜水果、动物肝脏,动物血,豆制品,根茎类的食物,比如红薯,山药等。

这个阶段的宝宝一天可以吃两到三次辅食,每一餐的辅食品种不要过杂,否则容易导致出现消化不良情况。十个月的宝宝咀嚼能力和消化功能进一步完善,家长要均衡搭配饮食,保证身体摄入充足的营养。

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