湿热引起的便秘怎么调理
湿热引起的便秘可以通过以下几个方法调理：
第一，在饮食方面避免摄入辛辣刺激、油腻、过于寒性的食物，否则会有可能导致湿热加重。
第二，平时可以根据个人的身体情况，适当的增加体育锻炼，锻炼能促进血液循环，提高自身的代谢能力，还有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
第三，如果症状比较严重，可以吃黄连清胃丸、麻仁丸等药物调理缓解便秘。
建议平时要养成良好的饮食习惯、规律的作息时间、适当的运动，才有助于身体健康并改善便秘。
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