什么运动对卵巢好
日常生活中多做以下几种运动，可以起到保养卵巢的作用：
1、散步，如果身体体质比较虚弱，不适合剧烈运动，甚至还会造成一定的损伤，但是可以进行适当的散步，不仅能够促进血液循环，帮助消化和吸收，还可以增强体质，延缓卵巢早衰。
2、踢毽子，毽子可以更好的促进盆腔血液循环，让卵巢中的废物以及毒素及时排出，从而达到延缓卵巢早衰的作用。
3、瑜伽，瑜伽动作比较轻柔，可以很好的调节女性荷尔蒙分泌，对卵巢功能的保养也有很好的疗效。
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