深蹲完一侧斜方肌痛有什么方法可以治疗
深蹲完一侧斜方肌痛可以通过以下方法进行治疗：
1、一般治疗。患者出现斜方肌痛的症状，首先要注意休息，减少运动量。其次，可以用冰袋或者冰水冰敷斜方肌，可以有效的缓解疼痛。
2、中医理疗。可以通过推拿、中药外敷、中药熏蒸等方法进行治疗，可以促进血液循环，起到活血化瘀、消炎止痛的作用，从而可以缓解深蹲引起的斜方肌痛的症状。
3、药物治疗。还可以通过服用非甾体抗炎药进行治疗，或者外用双氯芬酸二乙胺乳膏进行治疗，具有消炎、镇痛的作用，可以有效的缓解斜方肌痛的症状。
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