上火引起耳朵痛头痛需要注意什么
上火引起的耳朵疼、头疼，需要从多方面注意：
首先，饮食上以清淡为主，多摄入含有维生素C的食物，可以缓解症状，加速身体恢复，如猕猴桃、苹果、柠檬、西瓜、新鲜蔬菜等。忌食油腻、辛辣、刺激的食物，如咖啡、浓茶、辣椒等。
其次，如果症状严重可以选择清泻解毒的中药，如清火栀麦片、蒲地蓝消炎片等，配合缓解头疼的复方羊角颗粒、天麻丸等。多饮水，保持充足睡眠，规律作息，避免劳累熬夜。
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